반응형 야경증 수면단계1 야경증의 과학적 이해 (수면단계, 뇌 활동, 심리요소) 야경증과 수면 단계: 원인의 실마리야경증은 주로 비(非)렘 수면 단계에서 발생하며, 이는 깊은 수면 상태에 해당합니다. 사람은 잠이 들면 렘(REM) 수면과 비렘(NREM) 수면을 반복적으로 경험하며, 비렘 수면은 다시 얕은 수면과 깊은 수면으로 나뉩니다. 특히, 야경증은 비렘 수면의 깊은 단계(3단계)에서 나타나는 특징을 보입니다.이 단계에서는 신체가 외부 자극에 둔감해지고, 대뇌 활동이 감소하지만 여전히 특정 자극에는 반응할 수 있는 상태입니다. 야경증 환자들은 흔히 비렘 수면에서 갑작스럽게 깨어나지 못한 채 공포 반응을 보이는데, 이는 뇌가 완전히 깨어나지 않은 상태에서 특정 방어 메커니즘이 작동하기 때문입니다.이와 관련된 주요 연구에 따르면, 야경증은 수면 주기의 불균형이나 특정 외부 자극(예: .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
